Все о грудном вскармливании: ликбез для молодой мамы

ГВ новорожденногоГрудное молоко — лучшее и наиболее естественное питание для малыша первого года жизни. Об этом будущим мамам говорят все: знакомые, врачи, статьи для родителей… Но как правильно кормить новорожденного грудным молоком, чтобы это было полезно малышу и удобно маме? Простые рекомендации помогут сохранить грудное вскармливание на длительный срок и сделают его максимально комфортным для обоих участников процесса.

Начальная стадия грудного вскармливания

Первое прикладывание происходит вскоре после родов — в течение 5-30 минут. Пусть это не будет кормление новорожденного грудным молоком, такое прикладывание имеет большое значение для дальнейшей стабилизации лактации. Сначала в груди появляется не молоко, а молозиво. Оно может начать вырабатываться сразу после родов или за несколько недель до него — это также норма. Молозиво густое и очень питательное: малышу достаточно сделать несколько глотков, чтобы наесться. А на 3-5 день уже появляется само молоко. Чтобы это произошло быстрее, нужно прикладывать новорожденного к груди как можно чаще. Сосание груди — это не только удовлетворение естественной потребности в пище, но и особый контакт между матерью и малышом: младенец у груди успокаивается, избавляется от страхов и просто получает удовольствие от соприкосновения с мамой, ведь пока это единственный человек, которого он знает, с которым чувствует себя в безопасности.

ГВ новорожденного
Первые дни в роддоме малыш питается ценным молозивом

Важно научить ребенка правильно захватывать сосок. У многих это получается с первого раза, но, если ощущается дискомфорт, необходимо обратиться к консультанту по кормлению или к медицинской сестре, и она покажет, как кормить новорожденного ребенка. При неправильном захвате дети недополучают полную порцию молока, что оставляет их голодными, а также формирует в последствии неправильный прикус. У мамы же могут образоваться трещины и даже кровоточащие раны. Потому если при кормлении грудью новорожденных не получается наладить процесс самостоятельно, не стоит стесняться обратиться за помощью.

Молодой маме заранее стоит положить в сумку для роддома ранозаживляющие средства («Пурелан», «Бепантен») и силиконовую накладку на соски — это поможет экстренно принять меры для защиты груди.

Выбираем правильные позы

Позы для кормления не отличаются особым разнообразием:

  • в положении лежа;
  • в положении сидя;
  • кормление стоя.

В роддоме большинство матерей кормят лежа, но оказавшись дома, начинают осваивать новые позы для кормления. Некоторым удобнее кормить стоя, после кормления укачивая малыша на руках. Другим проще кормить сидя в любимом кресле. И есть те, для кого кормление лежа остается наиболее удобным вариантом.

ГВ
Кормление малыша в положении лежа. Подложите новорожденному валик под спинку

Все позы для кормления хороши, если они являются удобными для обоих участников процесса. Например, кормить стоя удобно лишь до 3-4 месяцев, потом малыш набирает вес, и держать его долго на руках уже сложно — лучше поберечь силы и рассмотреть иные позы для кормления.

Если появляется подозрение, что малыш недобирает вес, позу стоит поменять: возможно, дело в том, что именно в привычном положении он не высасывает все молоко из груди, потому и не наедается.

В таком случае стоит попробовать следующую позу: ребенок лежит на кровати, мама ложится справа от него на бок, опираясь на руку и поворачивая корпус таким образом, чтобы кормить не левой, а правой грудью. Сначала позиция кажется не очень удобной, но к ней быстро привыкаешь, а малышу так гораздо удобнее добывать не только переднее — более жидкое, но менее питательное, но и заднее — более густое, жирное, калорийное молочко.

Жизнь по графику или свободное плаванье?

Часто родители расходятся во мнении, как наладить грудное вскармливание новорожденных — сделать это строго по графику или, напротив, по требованию. В первом случае есть какая-то стабильность, что позволяет рассчитать точное время для следующего кормления новорожденного. Во втором — возможность варьировать это время кормления, как нужно родителям (ведь кормящий родитель напрямую зависит от этого — он не может отлучиться надолго из дома).

И все же, грудное кормление по требованию является более естественным. Желудок новорожденного малыша размером с его кулачек, то есть, совсем невелик. Потому много (так, чтобы «с запасом») съесть он не может — ему может потребоваться частое прикладывание. Особенно, если учесть, что молоко быстро и очень хорошо усваивается.

Правильное прикладывание
Лучшее кормление для малыша — по требованию

Другое дело — смесь. Если ребенка кормят адаптированной смесью вместо ГВ, на переваривание такого питания уходит больше времени, потому здесь рекомендуется как раз еда строго по часам.

Педиатры рекомендуют до 6 месяцев кормить исключительно грудным молоком. Не стоит даже допаивать обычной водой — жидкость в молоке полностью удовлетворяет жажду. Если часто давать воду, малыш может недобирать вес: у деток первого года жизни центры насыщения жидкостью и едой расположены очень близко, и удовлетворение жажды может посылать ошибочный сигнал об удовлетворении голода, почему малыш и отказывается есть. В итоге он недополучает еду.

Современные исследования подтверждают, что ребенок совершенно без урона для здоровья может питаться только материнским молоком до года. Другое дело, если кажется, что молоком малыш не наедается, после кормления он расстроенный и голодный. Тогда имеет смысл взять весы и взвешивать его перед и после каждого кормления в течение нескольких дней — так будет понятно, сколько он съедает. Также можно провести «тест мокрых пеленок»: на день отказаться от подгузников: у малыша должно насобираться 8-10 мокрых вещей. Если меньше — это говорит о недостатке еды. Не стоит отчаиваться и сразу бежать за смесью — можно попробовать наладить лактацию. Маме нужно выпивать не меньше 2 л жидкости за день и максимально часто прикладывать к груди малыша (сосание молока стимулирует его новую выработку). Во многих случаях увеличить выработку молока не сложно.

Как кормить новорожденного (грудничка) грудным молоком — решает, конечно же, в итоге для себя каждая мама сама. Необходимо делать так, как ей удобнее. Есть возможность кормить малыша по требованию, посвящая ему практически все свое время — чудесно. Нет такой возможности, приходится подстраивать режим под старших детей, под работу либо другие хлопоты — что ж, по графику кормить тоже можно. И это позволяет более уверенно спланировать отлучения из дома и совместные поездки.

Совместный сон — за и против

совместный сон с новорожденнымЕще одна частая дилемма, которая заставляет родителей задуматься. Стоит ли поддаваться на совместный сон, или необходимо изначально приучать малыша спать в своей кроватке? Здесь нет понятия «норма»: каждый родитель расставляет приоритеты и выбирает правильное решение именно для себя.

Но следует учитывать, что если малыш будет спать в кроватке, ночью нужно будет вставать, чтобы:

  • покормить;
  • сменить подгузник;
  • успокоить при коликах.

То есть, вставать все же придется. Готовы ли родители к такому подходу, чтобы малыш не привыкал к совместному сну? Многим все же проще уложить малыша возле себя и приложить к груди несколько раз за ночь сквозь сон. Конечно, есть вероятность, что малыш не будет стесняться в позах, и в итоге станет лежать поперек кровати (почему-то так им спится лучше всего), а родителям останется ютиться по краям. Чтобы этого избежать, есть еще один вариант: у детской кроватки снимают полностью одну стенку и придвигают ее к родительской кровати. Так малыш всегда будет рядом, но на своей территории. А ночные кормления новорожденного ребенка не будут доставлять маме значительных неудобств. Позднее, когда он сможет спать без постоянных докормов, просыпаясь только на один ночной «перекус», бортик кроватки возвращают на место, и саму кроватку можно передвинуть дальше от кровати.

Грудное вскармливание — это дар для мамы и для ребенка. Еда всегда рядом, всегда нужной температуры и она всегда вкусная! Кормление грудью — это то, о чем с любовью вспоминают многие мамы как о самых счастливых минутах единения и уединения с малышом.