Арбуз любят многие — и карапузы, и взрослые, ведь это кладезь витаминов, клетчатки, воды. Он очищает организм от токсинов, и других вредных веществ, которые клетки и органы крохи еще не успели накопить. Но и малышу ягода будет полезной, потому что действует как мочегонное и слабительное. Кроме того, арбуз содержит калий и магний, витамины группы В, фолиевую кислоту, марганец и другие микроэлементы. Такой состав положительно влияет на зрение, иммунитет, функционирование нервной системы. Эта ароматная ягода одним своим вкусом улучшает настроение.
При всех достоинствах арбуз имеет и ряд противопоказаний в силу своего довольно активного воздействия на организм. Поэтому родителей крошечных детей интересует, с какого же возраста можно угощать своих малышей этим лакомством. Так, что же ответят врачи на вопрос, когда давать арбуз грудничку?
Рекомендации педиатров
Как правило, арбуз не разрешают давать младенцу до достижения одного года, но есть доктора, которые ограничивают употребление ягоды и до пяти лет. Причины для ограничений врачи называют следующие:
- Самую большую опасность представляют собой нитраты, которыми пичкают ранние арбузы. Они опасны для взрослых, а для крох смертельны.
- Мочегонный эффект может оказаться для малыша чрезмерно изнуряющим. Это взрослый посмеется и посидит денек дома, но кроху такое воздействие может просто измучить.
- Почки вообще могут не справиться с подобной нагрузкой, поэтому даже после одного года давать арбузы грудничкам следует очень осторожно.
Правила кормления арбузом малыша
Начиная угощать кроху этой ягодой, следует соблюдать осторожность и ряд правил:
- В день можно дать ребенку не более 50 г мякоти в возрасте одного года, около 100 г – в два года и 150 г – в три года.
- Косточки следует предварительно извлечь.
- Попробуйте сначала арбуз сами, понаблюдайте за реакцией своего организма. Как правило, наличие нитратов даст о себе знать в течение 90 минут.
- Не торопитесь давать ранние ягоды: они однозначно полны химическими веществами.
- Сначала дайте совсем немного мякоти, чтобы убедиться, что у вашего крохи нет аллергии на эту ягоду. Впрочем, чаще всего это происходит именно из-за наличия нитратов.
Как давать
После получения ответа на вопрос, можно ли младенцу арбуз, обычно возникает еще один – как его давать. Когда у крохи уже есть зубки, и он умеет жевать, можно давать очищенную от косточек мякоть. Но далеко не все родители даже к одному году дали карапузу возможность научиться жевать, перетирая и перемалывая пищу чуть ли не до состояния пюре. Поэтому грудной ребенок в 1-1,5 года продолжает кушать только пюре. Тогда возникают сложности в угощении крохи фруктами. Есть такие варианты:
- Можно предложить сок с мякотью, но он теряет все-таки часть полезных веществ.
- Малыши любят и мороженое, которое можно приготовить из измельченной и замороженной мякоти арбуза. Но таким лакомством, конечно, не следует злоупотреблять.
- Лучше всего давать крохе маленькие кусочки ягоды, чтобы они помещались во рту, и при желании их можно было бы раздавить деснами.
В остальном каждому из родителей нужно принимать решение самостоятельно: давать или нет арбуз в раннем возрасте, измельчать его или угощать малыша кусочками. Важно соблюдать возможные меры безопасности и получать от сезонных продуктов только их полезные свойства.
