Возвращение к грудному вскармливанию: советы и рекомендации

Материнское молоко – лучшее, что может получать малыш в первый год жизни. Оно необходимо для ребенка, ведь состав его в каждом конкретном случае уникален. Природой заложено так, что мама дает младенцу все самое необходимое для его полноценного роста и развития. Случается, что вырабатывается недостаточное количество молока или по каким – либо причинам лактация была прервана, как наладить грудное вскармливание рассмотрим далее.

Общие правила хорошей лактации

За выработку молока отвечает гормон пролактин. На его количество в свою очередь влияет состояние организма и сам малыш. Поэтому, чтобы наладить лактацию необходимо придерживаться следующих правил:

1. Прикладывайте младенца к груди по требованию.
2. Не игнорируйте ночные кормления, старайтесь избегать длительных перерывов.
3. Питайтесь полноценно. Несмотря на диету, рацион должен быть разнообразным, включать в себя мясо, молочные продукты, крупу, овощи и фрукты.
4. Соблюдайте питьевой режим, при недостаточном количестве воды организм просто не сможет выработать молоко.
5. Не забывайте о режиме отдыха, молодые мамы часто стараются успеть сразу все, но тело должно восстановиться.
6. Избегайте стрессов.

Как вернуться к ГВ

Случается, что даже при хорошей лактации молоко пропадает. Это может происходить по разным причинам, вынужденный перерыв, болезнь мамы, лактационный криз. Тогда возникает вопрос, как восстановить грудное вскармливание. Первый шаг – это выявление причины пропажи молока.

• Лактационный криз – временное уменьшение количества молока из-за гормональной перестройки организма. Она возможна при восстановлении менструального цикла, необходимости принимать гормональные препараты. Также криз может наблюдаться при резком скачке в росте ребенка, когда количество употребляемого молока возрастает. Перестройка длится 1-3 дня, после чего ГВ восстановится, главное не начинать докармливать малыша.
• Вынужденный перерыв. Такое случается при болезни ребенка или мамы, необходимости приема несовместимых с ГВ медикаментов, большой занятости матери. Главный шаг в восстановлении молока – тесный контакт с ребенком.
• Напряжение и стресс, усталость мамы. Психологический дискомфорт угнетает выработку пролактина. Постарайтесь не переживать и больше отдыхать, освободите себя от части обязанностей по дому.
• Слабый сосательный рефлекс у младенца. Он может быть связан с физиологической недоразвитостью или неудобной формой соска. Проблема проходит со временем, однако пока ребенок не может достаточно стимулировать грудь, важно делать все, чтобы сохранить молоко.

Важно! Существуют специалисты по грудному вскармливанию, к ним можно обратиться при первых признаках потери молока.

Рекомендации для восстановления гв

Итак, вы выполнили первый шаг и выявили причину снижения или прекращения лактации. Её необходимо устранить, затем можно думать, как вернуть грудное вскармливание.Специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Наладить режим отдыха, полноценно питаться.
2. Настроиться на положительный лад, не переживайте по пустякам. Часто молодые мамы слишком предвзято к себе относятся, иногда просто отпускайте ситуацию.
3. Обеспечьте постоянный телесный контакт с малышом, он будет работать в двух направлениях: стимулирует ребенка чаще брать грудь и увеличит выработку пролактина в материнском организме. Для этого чаще берите кроху на руки, введите совместный сон, используйте слинг.
4. Постепенно сокращайте докорм, даже допаивание снижает аппетит новорожденного. Необходимую смесь давайте с ложечки, чтобы ребенок удовлетворял свой сосательный рефлекс, прикладываясь к груди.
5. Откажитесь от пустышек, они созданы для того, чтобы освободить маму. При этом ребенок – главный регулятор количества вырабатываемого молока. Чем больше он будет сосать грудь, тем больше его будет вырабатываться.
6. Если проблема в плохом аппетите ребенка, он не опустошает грудь даже при минимальном количестве молока, то маме нужно сцеживаться. Рекомендуется проводить процедуру 6-8 раз в сутки.

Важно! Сцеживаться вручную не всегда получается. Сегодня в аптеках и детских магазинах можно приобрести ручной или автоматический молокоотсос. С его помощью также можно делать запасы молока при необходимости отлучиться.

Грудное вскармливание после перерывапомогут восстановить продукты. Мы упоминали о важности жидкости, её должно поступать в организм не менее 2 литров в сутки. Кроме этого в рационе должно быть:

• Достаточное количество белков, их можно получить из нежирного мяса и птицы, перепелиных яиц (куриные при ГВ не рекомендуются), творога, рыбы.
• Травяные сборы оказывают лактогенный эффект. В их составе могут быть анис, фенхель, крапива, тмин.
• Часто помогает возобновитьгв массаж. Под теплым душем пальцами сожмите грудь у основания, спускайтесь к соску. Движение проделайте 5 -15 раз с каждой стороны.
• Также стимулирует выработку секрета контрастный душ, во время его происходит сжатие и расширение протоков.

Как приучить малыша к груди

У женщин, которые стали мамами впервые часто кроме вопроса налаживания лактации, возникает вопрос, как приучить ребенка к ГВ. Сосательный рефлекс заложен природой, однако случается, что малыш отказывается брать грудь. Здесь необходимо разобраться в причинах, в их числе:

1. Недоношенностьмладенца, в этом случае инстинкт проявит себя, как только грудничок окрепнет.
2. Неправильное прикладывание, кормление грудью начинают в роддоме, там же обычно сестра объясняет, как правильно его проводят. Если по каким — то причинам вы этого не знаете, обязательно ознакомьтесь с удобными положениями, правилами захватывания соска.
3. Неудобная форма соска.
4. Неприятный вкус молока из-за употребляемых продуктов.
5. Запах от парфюмерии или косметических средств, первое время необходимо отказаться от них, чтобы ребенок чувствовал родной мамин запах.
6. Отвлекающие факторы, кормление должно проходить в спокойной обстановке.

Получается, что причин для отказа от груди много. Однако все они чаще всего легко решаются. Маме нужно лишь посвятить немного больше времени малышу, чаще предлагать грудь, ни прибегать к пустышкам и бутылочкам, ни докармливать, создать спокойные и комфортные условия.

Существует более сложная проблема, это переход на грудное вскармливание после искусственного или смешанного типа кормления. Можно ли справиться с проблемой?

ГВ после бутылочки

Как приучить ребенка к грудному вскармливанию после использования бутылочки?Этим вопросом задаются многие мамы, столкнувшиеся с необходимостью прервать лактацию. Кушать через бутылочку легче, поэтому многие дети потом отказываются прилагать усилия для «добычи» грудного молока.

Первое, что нужно сделать, это убрать все пустышки и соски. Кормите малыша из мягкой ложки, шприца без иголки, мензурки. При этом при каждом удобном случае предлагайте младенцу грудь.

Важно! Не переживайте, что процесс перехода затянулся. Привыкнуть к новому способу потребления пищи ребенок может за несколько дней.

Полезно прикладывать малыша, когда он засыпает или только проснулся. Он рефлекторно может начать сосать, а это важный шаг.

Теперь вы знаете, как восстановить грудное вскармливание.Помните, что это можно сделать в большинстве случаев, главное желание и терпение. Для ребенка нет ничего более ценного, чем мамино молоко. Кроме того, ГВ – это важная часть контакта между мамой и малышом.