Многие молодые родители при появлении крохи в семье задаются вопросом, когда груднички начинают переворачиваться. Казалось бы, все придет со временем, но многих мамочек беспокоит, если малыш даже не пытается перевернуться со спины на бок и дальше. Но действительно, кроха получает новые навыки, когда готов к этому, хотя доктора рекомендуют в определенном возрасте все-таки подталкивать младенца к познанию новых возможностей. Это необходимо и для адекватного, своевременного развития головного мозга, ведь в столь раннем возрасте физические, умственные, психические способности тесно взаимосвязаны.
Нормы физических умений
Малыши начинают усердно ворочаться месяцев с 3-х. Конечно, у них далеко не сразу все получается, и номой считается самостоятельный переворот со спины на живот примерно к 4-м месяцам. Но этот момент у каждого младенца наступает индивидуальным образом, поэтому не стоит оставлять такого грудничка на пеленальном столике без присмотра. Впрочем, и с дивана лететь высоковато, поэтому малыш должен быть всегда под присмотром или же в кроватке-манеже.
Традиционно умение переворачиваться развивается постепенно: к 4-м месяцам карапуз поворачивается на бочок, а еще через месяц уже смело перекатывается на живот. Очевидно, что с этого момента кроха может просто кататься по большой плоскости в различных направлениях. И хорошо, если такая плоскость не закончится обрывом – с дивана, столика, люльки.
Стоит бить тревогу, если младенец не переворачивается, как положено, к полугоду.
Внимательные родители обычно к этому возрасту понимают, насколько своевременно развивается ребенок, есть ли какие-либо родовые осложнения, необходимость стимуляции и лечения, поэтому традиционно такие мамы и папы обращают внимание на неумение крохи активно шевелиться. Но если все-таки вы не знаете причин, то в 6 месяцев точно нужно обратиться сначала к педиатру, а, возможно, и к неврологу, чтобы исключить нарушения развития, прохождения нервных импульсов и т.п. Как правило, в таких случаях назначают массажи, ЛФК и другие процедуры.
Гимнастика для 3-месячного крохи
Как научить малыша переворачиваться? Начинать нужно с элементарного массажа и зарядки примерно в 3 месяца:
- Универсальным можно назвать упражнение «велосипед». При занятиях с малышом нужно просто сгибать ножки поочередно в колене без излишнего нажима.
- Кроха должен крепко схватить вас за большие пальцы рук. В таком положении можно дать младенцу подтягиваться – до положения сидя и сразу же карапуза нужно положить на спинку. Дальше важно разводить ручки в стороны и сводить их на груди с небольшим усилием, чтобы развивались мышцы.
- Обязательно выкладывайте грудничка на животик, что нужно делать с одного месяца, чтобы развивались мышцы шеи. В 3 месяца новорожденный должен лежать так минут 10, чтобы активнее работать шеей и всеми мышцами.
Как научить переворачиваться? Сначала убедитесь, что ребенок уверенно держит голову, тянется за игрушками, крепко их держит, подтягивается на ручках, когда хватает вас за большие пальцы рук. Теперь уж точно пришло время получать новые навыки.
Как научить переворачиваться 4-месячного малыша
Начните с подготовки:
- Для обучения необходима достаточно жесткая поверхность. Со временем кроха научится кувыркаться и на диване, и в кровати, но начинать нужно на твердом, чтобы ничто не пружинило, и успех зависел только от навыков младенца.
- Как научить кроху активнее двигаться? Предоставьте ему интересную цель, чтобы он захотел дотянуться – игрушку, что-то новое, яркое, шелестящее.
- Занимайтесь только в хорошем настроении.
- Лучше всего делать такую зарядку без какой-либо одежды, чтобы ничто не сковывало младенца. Кроме того, это поможет укрепить его иммунитет.
Эффективные упражнения
Массажисты с большим опытом нередко акцентируют внимание родителей на том, что важно не просто учить переворачиваться, а именно знать, как научить правильно переворачиваться! Дело в том, что грудничок может перекатываться «колбаской», как называются простейший навык специалисты. На самом деле должны быть задействовать определенные мышцы, и если ребенок этого не делает, он не развивается, а просто катается по любой поверхности.
Чтобы научить правильно переворачиваться, можно делать следующие упражнения:
- Положите кроху на спину и покажите ему яркую игрушку. Отложите ее на расстоянии около 30-ти см в стороне. Младенец будет тянуться как минимум одной рукой. Если он может переворачиваться даже на бок, придется ему показывать каждый этап такого переворота. При этом важно каждое действие фиксировать хотя бы на пару секунд, чтобы кроха поработал мышцами в каждом положении. Это помогает запоминанию, ведь мышцы имеют свойство «помнить» движения.
- Положите младенца на спинку, так же разместите недалеко игрушку. Теперь «покажите», как нужно переворачиваться: согните ножку в колене и поворачивайте в сторону игрушки так, чтобы для поворота на живот колено стало опорой. Можете предложить для толчка и свой палец, чтобы малыш схватился за него и подтянулся.
- Чтобы карапуз почувствовать собственную силу, дайте ему опору под пятки и палец в качестве «турника», и кроха попробует сам перевернуться.
- Поупражняйтесь переворачиваться с бочка на живот с мышечным усилием, а не перекатом «колбаской»: пусть малыш лежит на боку, но положите что-нибудь за его спинкой, чтобы он не упал, а впереди обязательно положите игрушку. Следите за тем, чтобы младенец тянулся, а не катился. В идеале он должен облокотиться на локти и колени (ножки, конечно, в этом процессе участвуют полностью).
Переворот обратно
Как правило, перевернуться с живота на спину малышу проще, чем наоборот, но и это порой не получается у крупных и тяжелых карапузов. Как научить переворачиваться в этом случае? Может быть немного сложнее, чем со спины:
- Положите кроху на живот, покажите ему игрушку, которая его должна заинтересовать. Когда малыш потянется за погремушкой, отводите ее так, чтобы ребенку было необходимо перевернуться.
- В положении лежа на животе заинтересуйте кроху игрушкой, согните его ножку в колене и «покажите», как нужно переворачиваться. Повторите так несколько раз, чтобы грудничок понял, что так он сможет достать интересную ему вещь. Поверьте, даже такие крошечные детки быстро понимают, что именно так они смогут доставать очень много интересного.
В заключение
Важным нюансом достижения успеха является регулярный повтор упражнений. При этом важно заниматься на обе стороны, несмотря на то, что у каждого малыша будет получаться на один бок, и лишь через время он научится переворачиваться на другой бок. Не стоит паниковать – это нормальное явление, которое зависит от того, какая половина мозга более активна. По той же причине общество делится на «правшей» и «левшей».
Чтобы ускорить процесс обучения, улучшить физические способности малыша, способствовать его физическому и умственному развитию, можно регулярно делать профессиональный массаж, заниматься плаванием и закаливанием. При помощи специалистов можно существенно улучшить состояние даже тех крох, которые были значительно травмированы в родах. Поэтому никогда не опускайте руки и помните, что в первый год жизни младенца вы можете изменить буквально все в его жизни простыми и уверенными действиями.