Многие мамы слышали, что выкладывать ребенка на живот полезно, с другой стороны возникает постоянный страх, что ребенок задохнется. Часто пугают бабушки и дедушки, которые считают, что младенцу лежать спиной вверх категорически запрещено. Сегодня поговорим о том, можно ли грудничку спать на животе,и как сделать этот сон безопасным.
Важность позы сна для новорожденного
Кажется, что раньше не придавали большого значения тому, как спит младенец. Казалось бы, пусть малыш спит так, как ему удобно, но проблема в том, что грудничок первых месяцев жизни еще не может самостоятельно принять удобную позу. Поэтому появилось множество правил о том, как правильно выкладывать грудничка. К ним относятся:
- Правильное спальное место, у ребенка должен быть жесткий матрас, это позволяет позвоночнику правильно формироваться, голова не будет западать.
- До года кроха не нуждается в подушке, она лишь создает дополнительный объем, который может перекрыть ребенку кислород.
- Младенцуполезно менять позы, у каждой из которой есть свои преимущества и недостатки.
- Новорожденный должен развивать мышцы шейного отдела симметрично, поэтому важно класть его головой то в одну, то в другую сторону, ребенок будет поворачивать голову к родителям.
Мы сказали о том, что важно по-разному выкладывать ребенка. Что у каждого положения есть свои плюсы. Вкратце опишем каждое положение.
Возможные позы для сна
Первые месяцы жизни ребенок спит 80% времени суток, именно в этот период его организм растет и крепнет, поэтому так важно создать все условия для полноценного формирования позвоночника, шейных мышц, суставов.
- Если ребенок спит на спинке, то ему ничто не мешает свободно дышать. Также нет нагрузки на тазобедренные суставы. Однако в таком положение больше всего оказывается давления на череп, важно периодически поворачивать головку младенца, чтобы избежать кривошее. Опасность в положение на спине в том, что в случае срыгивания малыш не сможет выплюнуть рвотные массы.
- На боку. Это поза считается максимально безопасной для ребенка. Нет вероятности, что кроха подавится молоком, которое срыгнет. С другой стороны на боку оказывается максимальное давление на тазобедренный сустав, поэтому, чтобы избежать дисплазии, необходимо ребенка одинаково выкладывать на правую и левую стороны.
О плюсах и минусах сна на животе поговорим подробнее.
Сон на животе: за и против
Что делать, если грудничок спит на животе? Ничего, самое главное находиться рядом с ним. Почему это важно, вы поймете, прочитав все аргументы противников подобного сна. К ним относятся:
- Синдром внезапной детской смерти. В конце прошлого века ученые проводили исследования на эту тему, прямых доказательств связи позы сна и СВДС нет, но врачи все же предупреждают, что если ребенок будет спать носом в подушку, ему может быть тяжело дышать. В младенчестве дыхательная система еще слабо развита, носовые ходы узкие, а повернуть голову самостоятельно малыш пока не способен.
- Возможность попадания срыгнутых масс в дыхательные пути. Этим аргументом чаще оперируют бабушки и дедушки, так как с медицинской точки зрения захлебнуться после срыгивания можно лежа на спине. Однако следить за тем, чтобы ребенок не вдыхал выплюнутое молоко нужно.
- Давление на грудную клетку. Это также абсолютно не медицинский аргумент, так как лежа на животе даже самый маленький малыш будет спокойно дышать. Если же какие-то сбои появились, следует показать ребенка врачу.
К счастью, плюсов того, что новорожденный спит в подобной позе гораздо больше:
- Так у крохи легче отходят газы, которые мучают детей до 3 месяцев, происходит самомассаж живота. Периодическое выкладывание на живот рекомендовано для профилактики колик.
- В такой позе ребенка не пеленают, его ручки зафиксированы, поэтому кроха не проснется от непроизвольных вздрагиваний.
- В позе на животе голова ребенка находится ниже уровня спины и ягодиц, поэтому кровь быстрее поступает к мозгу.
- В позе эмбриона минимальное давление на тазобедренный сустав и кости черепа, что позволяет им укрепляться в естественном положении.
- По статистике дети, которые с первых месяцев спят на животе, раньше начинают поднимать и удерживать голову.
- Психологи утверждают, что поза максимально похожая на позу эмбриона, дает крохе чувство спокойствия, его сон глубже и крепче.
Грудничку сон на животе только полезен, главное соблюсти все меры безопасности.
До сих пор в статье мы говорили о детях, которые растут и развиваются без каких-либо патологий. Но есть категории малышей, которым подобная поза противопоказана из медицинских соображений. Это дети с травмами позвоночника, патологиями ЦНС и другими хроническими заболеваниями.
Возрастные особенности
В каждом возрасте есть особенности сна на животе, в большей степени они касаются мер безопасности.
- До 1 месяца ребенок еще не держит голову, поэтому выкладывать его на живот нужно крайне осторожно.
- После 5 недели шейные мышцы начинают крепнуть, сейчас малыша полезно укладывать спиной вверх не только на сон, но и во время бодрствования, это поможет закрепить навык держания головки.
- Примерно в 4 месяца младенец учится переворачиваться, теперь он самостоятельно может занять удобную позу.
- К полугоду вероятность удушья во сне исчезает, но в кроватке все равно не должно быть лишних предметов.
Помните, что сначала вы сами выкладываете новорожденного, но как только он научится переворачиваться, выбор остается за ним. Возможно, малышу удобно всю ночь спать на спине или на животе, не препятствуйте, кроха займет удобную для себя позу.