Баклажаны во время лактации: за и против
Для Мам

Баклажаны во время лактации: за и против

После родов перед женщиной встаёт сразу несколько задач: питаться так, чтобы не навредить малышу, сбалансировать рацион, чтобы ...
Можно ли употреблять суши в период лактации?
Для Мам

Можно ли употреблять суши в период лактации?

Японская кухня полюбилась многим — как в ресторанах, так и в виде блюд, доставляемых на дом. Но можно ли суши при грудном вскармливании, или во время послеродовой диеты на эту еду наложено строгое табу? Некоторые ингредиенты любимых роллов действительно вызывают вопросы. Когда же молодой маме ...