Все о правильном кормлении грудью

С появлением первого ребенка в семье у мамы появляется и много вопросов. Большинство из них связано с уходом за ним, кормлением. Научно доказано, что ничего лучше грудного молока нет, но как установить правильный режим питания, как дать грудь так, чтобы малыш наелся, и еще множество «как». Чтобы разом ответить на все вопросы, сегодня подробно разберем, как правильно кормить грудничка.

Важные азы

Пожалуй, больше всего волнует молодых мам то, когда, сколько и как кормить младенца. Однозначного ответа здесь дать нельзя, так как все малыши индивидуальны. Есть несколько рекомендаций, которые будут полезны в начале пути:

• Если роды прошли хорошо, то врачи сразу приложат кроху к груди. Маме же нужно знать о пользе такого контакта, чтобы в случае необходимости попросить акушеров о нем.
• В первые дни после родов молока нет, но есть молозиво, его достаточно для питания ребенка.
• На 2-4 сутки после рождения грудничка приходит молоко, сначала его будет слишком много, однако за несколько дней лактация наладится и будет приходить столько, сколько необходимо ребёнку.
• До 3 месяцев новорожденных кормят примерно каждые 2 часа, а то и чаще.
• Младенец даст понять, что он голоден либо плачем, либо он начнет губами искать грудь, поворачивать головку в сторону и даже причмокивать губами.

Кормление грудью – это уникальный контакт между мамой и малышом, поэтому старайтесь не отвлекаться на посторонние дела, отключите телевизор и телефон, побудьте наедине с крохой.

Правильное прикладывание

Грудное вскармливание – явление, заложенное природой, поэтому в норме мама и ребенок должны получать от него лишь удовольствие. Иногда, при неправильном прикладывании, мамочка может испытывать значительный дискомфорт. Если неудобство испытывает младенец, это может привести к отказу от груди. Поэтому оговорим несколько важных правил:

1. Выберите удобное для вас положение, о возможных позах мы поговорим далее. Учитывайте, что кормление может продолжаться долго, иногда малыш часами сосет грудь.
2. Ребенок должен быть повернут к вам животом, лицом к соску. Не стоит жестко фиксировать голову, позвольте малышу регулировать свое положение.
3. Следите за тем, чтобы нос крохи не тонул в груди, младенец должен свободно дышать.
4. Крайне важно, чтобы ребенок самостоятельно взял сосок, это обеспечит правильный захват.

При правильном кормлении вы увидите следующую картину:

• Рот крохи широко открыт, нижняя губа немного вывернута.
• Ребенок захватывает часть ареолы, её большая часть видна над верхней губой.
• Никаких звуков, кроме глотков не слышно.
• Подбородок малыша прижат к маминой груди.

Определённых границ по времени кормления нет, так как дети сосут молоко с разной скоростью, наедаются разным количеством. Одни малыши могут покушать и отпустить маму, другие нуждаются в телесном контакте. Однако средняя продолжительность кормления у здоровых детей – 30 минут.

Возможные позы

Во время кормления очень важно удобство всех его участников. Чтобы при продолжительных сосаниях тело не уставало, следует принять одну из удачных поз:

• Колыбель – вы держите ребенка на руках в горизонтальном положении. Удобнее всего при этом сидеть, а на колени положить подушку, чтобы под руками была опора. Кроха должен находиться на уровне груди, животом прижат к вашему животу.

• Лежа с упором на локоть – мама лежит на боку, одной рукой поддерживает голову. Ребенок лежит рядом, расстояние должно позволять спокойной достать грудь. Вторая рука у кормилицы свободна, поэтому может беспрепятственно поддерживать младенца, помогать ему.

• Лежа (для ночных кормлений) – мама лежит на боку, ребенок рядом, его голова у мамы на руке.

• Из-под руки – поза удобна для обладательниц большого размера груди. Мамочка садится в кресло, ребенок лежит горизонтально, под его головой установлен валик или подушка.

• При лактостазе верхних желез, поможет поза валетом. Кормилица лежит, грудничок повернут к ней животом, но головой лежит по направлению к ногам.

• При интенсивном поступлении молока подойдет положение полулежа. Мама откидывается, спиной опираясь на подушку, ребенка берет в положении «колыбель».

Со временем вы определи самую удобную позу для себя и ребенка. Не обязательно использовать перечисленные положения, экспериментируйте.

Когда ребенок сыт?

Еще один важный вопрос для молодой мамочки, как понять, что младенец наелся. На самом деле сделать это достаточно просто, если кроха сам отпускает грудь или засыпает, значит, он сыт. Немаловажно, что малыш должен спокойно переносить перерывы между кормлениями 1.5-2 часа. Также о полноценном питании будет говорить хорошая прибавка в весе.

Важно! Крайне важно за одно кормление давать одну грудь, так ребенок получит и переднее молоко, выступающее в роли питья, и заднее, которым можно полноценно накормить кроху.

Бояться перекормить новорожденного не стоит, если он съест больше нормы, то просто срыгнет лишнее. Не забывайте после еды немного подержать кроху столбиком.

Проблемы лактации

Материнское молоко – идеально для кормления грудничка, поэтому каждая заботливая мама старается сохранить его, как можно дольше. Что же делать при возникновении проблем с лактацией?

1. Если грудь стала слишком упругой, немного разомните ее, иначе малышу не хватит сил высосать молоко. Приложите к груди теплое полотенце, слегка потрите ее, скоро молоко само начнет сочиться.
2. Если молока поступает слишком много, то не спешите его сцеживать, так можно лишь усилить гиперлактацию. Уменьшите объем выпитой жидкости, откажитесь от чаев для кормящих мам, вскоре поступление «еды» наладится.
3. Когда вам необходимо уехать, попросите родных кормить малыша из ложки или из специальной бутылочки с ложечкой или на крайний случай — с тугой соской. Пить из бутылочки легче, поэтому потом ребенок может лениться прилагать усилия при грудном кормлении.
4. Если молока стало не хватать, не бросайте прикладывание к груди. Докармливайте смесью после естественного питания, так вы дольше сохраните лактацию. А лучше следите за частым прикладыванием малыша ночью, ведь ночные кормления способствуют выработке молока днем.

На приток молока сильно влияет образ жизни мамы, состояние ее здоровья. Ваш рацион должен исключать вредные для ребенка продукты, однако не забывайте питаться полноценно, ведь кроха получает витамины от вас. Прогулки на свежем воздухе и хорошее расположение духа – вот золотые составляющие хорошей лактации.

Полезные рекомендации

Сегодня на дворе информационный век, а значит поступающей информации столько, что её сложно переварить. Порой трудно отделить проверенные источники от любительских страниц, поэтому появляется множество типичных ошибок. Чтобы огородить вас от них, постараемся дать несколько полезных советов:

• Мытье груди с мылом перед каждым кормлением не нужно, так вы угнетаете защитные функции кожи. Утренней и вечерней гигиены будет достаточно, перед кормлением помойте руки, можно обдать грудь теплой водой.
• Допаивание ребенка на грудном вскармливании водой или чаем не нужно, кроха получает переднее молоко, в качестве питья. Исключение составляет ситуация, когда у ребенка жар или длительная диарея, тогда организму необходимо восполнить водный баланс.
• Отказ от кормления при появлении трещин на сосках – еще одна типичная ошибка. Если грудь кровоточит, воспользуйтесь специальной силиконовой насадкой, в остальном просто увлажняйте соски.
• Отказ от кормления при простудных заболеваниях. Мамы часто боятся заразить малыша, не зная о том, что в случае маминой простуды, ребенок вместе с молоком получает её антитела, то есть пассивный иммунитет. Гораздо больше вероятность заразить младенца воздушно – капельным путем, поэтому на время болезни одевайте маску.
• Полное сцеживание – раньше считалось, что если после кормление в груди осталось молоко, его нужно непременно сцедить. Так вы увеличиваете лактацию, избыток молока может привести к его застою, маститу.

Безвыходные ситуации случаются крайне редко. Почти всегда можно улучшить лактацию, приучить ребенка к груди, главное в этом деле спокойствие и терпение. Помните, что грудное молоко – это лучшее, что вы можете предложить своему малышу.